Антистресс по-скандинавски
Автор: Андерсен Малене, Кингстон Мари
Жанр: Самосовершенствование, Психология, Научно-популярная и научно-познавательная литература
Серия: Книги-драйверы
Теги: стресс, борьба со стрессом, работа над собой, антистресс
Год издания: 2016
Язык книги: русский
Объем: 178 стр.
Описание книги «Антистресс по-скандинавски»
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.
Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.
Это произведение было опубликовано в 2016 году в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-111822-8. На нашем сайте имеется возможность качать книгу «Антистресс по-скандинавски» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.