Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний
Автор: Клиффорд Амос
Жанр: Психология
Серия: Особенности национального счастья
Теги: духовные практики, природа и человек, внутренняя гармония, борьба со стрессом, лесотерапия
Год издания: 2019
Язык книги: русский
Объем: 98 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний»
«Дух леса» – это ваш персональный гид по популярным во всем мире техникам лесного купания, или лесотерапии. Эти простые и доступные каждому практики, которые родились в Японии, снижают уровень кортизола – гормона стресса, помогают при депрессии, нормализуют давление и укрепляют иммунитет. Ассоциация природной и лесной терапии, которую возглавляет автор книги Амос Клиффорд, является ведущим мировым поставщиком обучения и экспертизы по лесной терапии. Клиффорд и его команда подготовили руководство по лесной терапии в 22 странах мира. И замечательно адаптировали японскую методику для западного человека.
Это произведение было опубликовано в 2019 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-095815-3. На нашем сайте есть возможность скачать фрагмент книги «Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf прочитать онлайн. Тут у вас есть возможность ознакомиться с соображениями и заключениями читателей об этой книге. В предложениях интернет магазинов вы можете найти и купить подходящее издание этой книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
