РуЛиб - онлайн библиотека > Кэссити Джессика > Самосовершенствование > Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек

Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек

Автор: Кэссити Джессика

Жанр: Самосовершенствование, Психология

Теги: работа над собой

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Объем: 221 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек»

Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? В поисках ответа автор этой книги расспросила сотни специалистов: ученых, психологов, врачей, йогов и многих других. Их простые, но действенные рекомендации и собраны в этой книге. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше волноваться, правильно расслабляться, ставить реалистичные цели, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста.

Следуйте советам по порядку или выбирайте на свой вкус, главное – начните менять свою жизнь к лучшему уже сейчас!

‟

Моей сестре Ребекке Кэссити и моей названой сестре Лизе Галайтес. С вами моя жизнь меняется к лучшему каждый день!

Это произведение было опубликовано в 2019 году издательством Манн, Иванов и Фербер в городе Москва с присваиванием ISBN: 9785001176794. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.