Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Автор: Скиртач Марина
Жанр: Психология
Серия: Психологический практикум
Язык книги: русский
Фрагмент книги
Описание книги «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке»
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!
На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Укрощенные эмоции, или Курица на потолке» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.