Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь
Автор: Барлоу Дон
Жанр: Психология, Эротика, Секс
Серия: Сам себе психолог
Год издания: 2019
Язык книги: русский
Описание книги «Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь»
Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»?
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания.
Эта книга написана, чтобы вы смогли вернуть себе ощущение реальности и уверенности в себе.
Из нее вы узнаете:
• Эффективные способы общения с манипуляторами: блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
• Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом, особенно если вам необходимо регулярно взаимодействовать с газлайтером.
• Как изменить образ мыслей, чтобы наконец набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
• Что вам нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы убедиться, что вы снова не попадете в тот же цикл.
• Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое.
Это произведение было опубликовано в 2019 году. На нашем сайте возможно скачивать книгу «Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.