0

0

0

0

0

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Автор: Чжен Йен

Жанр: Психология, Самосовершенствование

Серия: Психология. Сам себе коуч

Язык книги: русский

Фрагмент книги

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я».
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.

На нашем сайте есть возможность скачать фрагмент книги «Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf прочитать онлайн. Тут у вас есть возможность ознакомиться с соображениями и заключениями читателей об этой книге. В предложениях интернет магазинов вы можете найти и купить подходящее издание этой книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Магнит любви. Как притянуть в...

Шимофф Марси

0.0

(0)

Соавтор сенсационных проектов «The Secret» («Тайна») и «Книга № 1. Про Счастье» Марси Шимофф посвящает свой новый бестселлер теме любви. Последние научные исследования и проверенная веками мудрость,...

Внутренний ребенок. Как исцелить...

Уитфилд Чарльз

4

(1)

Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку...

Успокаивает не ромашка. Как...

Пану Мелина

0.0

(0)

Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать...

Все не как у людей. Как...

Шеридан Люси

0.0

(0)

Вы когда-нибудь испытывали жгучие приступы зависти к блогерам, знакомым, друзьям или даже близким? С развитием социальных сетей, созданием «личных брендов» и видимости идеальной жизни зависть...

Путь к счастливым переменам, или...

Захарян Инесса

0.0

(0)

Случалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который не предвидел ни один прогноз погоды? Диктовали неправильный номер человеку, от которого ждете...

ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА

Стань себе родителем: как...

Чжен Йен

0.0

(0)

Если каждая встреча с родственниками заканчивается ссорами, а болезненные воспоминания из детства все никак не отпускают – оставьте попытки изменить окружающих. Лучше исцелите своего внутреннего...