0

0

0

0

0

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

Автор: Уилер Клэр

Жанр: Психология

Серия: Практическая психология, МИФ. Психология

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Объем: 61 стр.

Фрагмент книги

Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь.

Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой.

Это произведение было опубликовано в 2021 году издательством Манн, Иванов и Фербер в городе Москва с присваиванием ISBN: 9785001697329. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Великие дерзания

Браун Брене

0.0

(0)

Все мы хотим жить радостнее, любить, надеяться, строить серьезные отношения, растить счастливых детей и заниматься творчеством. Однако часто опасаемся «потерять лицо», глупо выглядеть, «испортить»...

Быть лидером. 50 способов...

Бальдони Джон

0.0

(0)

Что делает великого лидера исключительным, как ему удается вдохновлять людей следовать за ним? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге Джона Бальдони, одного из 10 самых влиятельных экспертов по...

полная версия

Психология оценки и принятия...

Плаус Скотт

0.0

(0)

Книга посвящена психологии принятия решений - теме, находящейся на стыке когни-тивной и социальной психологии и практически не освещенной в современной литературе. Автор в доступной форме анализирует...

Талантливые сотрудники....

Лайкер Джеффри

0.0

(0)

Про бережливое производство написано много книг. Но независимо от того, какого аспекта методов Toyota касаются авторы – производственной системы в целом, концепции «точно вовремя», процесса быстрой...

полная версия

Доша-буддхи - наука о глупости

Рузов Вячеслав

0.0

(0)

Наука о глупости – а нам это надо?.. Итак, мы приступаем к изучению интереснейшей для нас темы, которая на санскрите называется "доша-буддхи", что означает "наука о глупости". В современном мире эта...