Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Автор: Стюарт-Смит Сью
Жанр: Психология, Паранаука, псевдонаука, альтернативные теории
Серия: Практическая психотерапия
Теги: психотехники, искусство быть счастливым, жизненные ценности, психическое здоровье и психогигиена, советы психологов, самопознание, отношение к себе
Год издания: 2023
Язык книги: русский
Объем: 365 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье»
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех. Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение. Здесь вы найдете новый способ психологической разгрузки. А если давно хотели заняться растениеводством и сомневаетесь или вынуждены ухаживать за растениями, но не испытываете от этого никакого удовольствия – вы найдете поддержку. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Это произведение было опубликовано в 2023 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-185618-2. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
