Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
Автор: Пигарев Вячеслав
Жанр: Здоровье, Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература
Теги: Самиздат, здоровый образ жизни, лечебное питание, здоровое питание, нутрициология, рациональное питание
Год издания: 2023
Язык книги: русский
Объем: 35 стр.
Описание книги «Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия»
Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а также о необходимости их употребления для поддержания здорового функционирования организма. Важное внимание уделено рекомендациям по питанию в различных жизненных периодах — детям, подросткам, взрослым и пожилым людям. Вы узнаете, как правильное питание может способствовать росту и развитию детей, поддерживать энергию и активность подростков, обеспечивать необходимые питательные вещества для взрослых и помогать пожилым людям поддерживать здоровье и долголетие. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Это произведение было опубликовано в 2023 году издательством SelfPub. На нашем сайте вы можете скачать книгу «Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.