Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей
Автор: Холлинс Питер
Жанр: Психология, Самосовершенствование
Язык книги: русский
Фрагмент книги
Описание книги «Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей»
Перед вами развилка. Одна дорога ведет к жизни, о которой вы всегда мечтали, а другая – к привычному, мало-мальски сносному существованию. В чем разница? Чтобы идти по первой, нужна самодисциплина.
Успехи, достижения, победы, награды, признание, личностный рост – на самом деле все это сводится к умению работать над собой. Только благих намерений недостаточно. Приучите себя быть собранными, доводить начатое дело до конца и никогда не сдаваться. К чему бы вы ни стремились в своей жизни, этого невозможно достичь, просто плывя по течению. Цели так и останутся мечтами, если вы совершите ошибку, полагаясь лишь на мотивацию и тщательно продуманные планы.
«Наука самодисциплины» – это не просто книга. Это дорожная карта человеческой психики, которая кардинально изменит вашу жизнь. Когда вы поймете истинные причины своих импульсивных желаний и истоки силы воли, то сможете справиться с временным дискомфортом и сфокусироваться на том, что действительно важно. Питер Холлинс, практикующий психолог с большим опытом, просто и доходчиво объясняет, почему, поставив крест на сиюминутных отговорках, оправданиях, искушениях и лени, вы сможете рассчитывать на гораздо большие призы в будущем.
На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
Книга хорошо структурирована и легко читается. Холлинс использует простые термины и приводит многочисленные практические примеры. Он подчеркивает важность понимания психологических процессов, лежащих в основе самодисциплины.
Одна из сильных сторон книги заключается в предоставлении пошаговых упражнений и заданий, которые помогают читателям применить полученные знания на практике. Кроме того, Холлинс предлагает полезные советы по борьбе с распространенными препятствиями на пути к самодисциплине.
Однако книга может показаться несколько упрощенной для тех, у кого уже есть опыт в этой области. Кроме того, некоторые читатели могут найти язык книги несколько резким.
В целом, "Наука самодисциплины" — это ценный ресурс для тех, кто хочет улучшить свою самодисциплину. Книга предлагает четкие и практические стратегии, основанные на научных исследованиях. Рекомендуется тем, кто ищет руководство по развитию силы воли и достижению своих целей.
ПОХОЖИЕ КНИГИ
ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА
