Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Автор: Бахим Саша
Жанр: Психология
Язык книги: русский
Фрагмент книги
Описание книги «Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни»
Что греха таить, все мы любим копаться в себе, особенно в своих разочарованиях и обидах. Любим, но не умеем: субъективность мешает. И пособия по самопомощи обычно не помогают, а только раздражают: «Да-а, ему/ей хорошо говорить…» Может быть, эта книга все-таки поможет? Как и обещано в заглавии, в книге описано ровно 100 психотерапевтических приемов, почерпнутых из разных методик, от добрых старых Берна и Морено до популярной сегодня терапии принятия и ответственности. Плюс ненавязчивые рекомендации и пожелания самого автора. Плюс объяснения, почему с нами происходит именно то, что происходит, – чтобы наше бестолковые самокопания превратились в осмысленный самоанализ.
На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.