РуЛиб - онлайн библиотека > Smart Reading > Научно-популярная и научно-познавательная литература > 11 самых важных книг о здоровье и спорте

11 самых важных книг о здоровье и спорте

Автор: Smart Reading

Жанр: Научно-популярная и научно-познавательная литература, Физкультура и спорт, Здоровье, Для старшего школьного возраста 16+

Серия: Сборники саммари Smart Reading

Теги: Здоровый образ жизни, Здоровье, Краткое изложение, Спорт, фитнес, Спортивное воспитание

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «11 самых важных книг о здоровье и спорте»

О сборнике Еще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам приходило в голову пробежать марафон или взойти на Эверест. Оказалось, что с развитием общества развивается и готовность людей брать на себя ответственность за собственное здоровье. А физическая культура прогрессирует вместе с культурой общечеловеческой. И вот уже миллионы бегают, тратят все свободное время на подготовку к Ironman, едут в бассейн к шести утра. В век информации торжество человеческого духа и тела должно быть поддержано корректными знаниями. В России книжная индустрия в вопросах спорта отстает. Приходится собирать информацию из Интернета и пользоваться советами друзей. Мы решили восполнить этот пробел: нашли, прочли, перевели и сделали саммари на самые ценные книги для активно увлеченных спортом. Перед вами — 11 лучших книг о спорте и здоровье в одной, 8 из которых не переведены на русский. Единственный сборник по спорту, который сформирует системное понимание того, как работает ваше тело, какая техника оптимальна, как избежать травм, что такое питание, соответствующее вашему уровню ответственности. В сборник вошли как саммари о здоровье и правильном наборе тренировок («Как не умереть…», «Спорт после 50-ти…», «Быстрее, выше, сильнее…»), так и саммари на книги о беге, триатлоне, силовой подготовке («Библия бега», «Тренировки по мощности», «Силовые тренировки»). Сложно представить более ценный, прикладной и полезный подарок самому себе.

Это произведение было опубликовано в 2020 году. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «11 самых важных книг о здоровье и спорте» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.