Настоящий Момент
Автор: Чебан Татьяна
Жанр: Самиздат, сетевая литература, О бизнесе популярно, Эзотерика, мистицизм, оккультизм
Теги: Самиздат, религиозная философия, природа и человек, страх, эзотерические учения, осознанность
Год издания: 2024
Язык книги: русский
Объем: 29 стр.
Описание книги «Настоящий Момент»
В этой книге автор делится своими размышлениями о возможностях, доступных в настоящем моменте в жизни человека. Из чего состоит наша жизнь здесь и сейчас, какие возможности она предоставляет? Практика осознанности может помочь развивать способность присутствовать здесь и сейчас, независимо от прошлого или будущего. Это создает пространство для внутреннего спокойствия и счастья. Идея, что счастье тесно связано с осознанностью и принятием настоящего момента, основана на убеждении, что мысли о прошлом и будущем могут вызывать беспокойство, в то время как полное внимание настоящему может раскрывать источники удовлетворения. Когда человек полностью погружен в текущий момент, он становится более способным замечать и ценить моменты радости и удовлетворения, которые могли бы быть упущены с фрагментированным вниманием. Осознанность помогает управлять стрессом, фокусируясь на том, что происходит "здесь и сейчас".
Это произведение было опубликовано в 2024 году издательством SelfPub. На нашем сайте возможно скачивать книгу «Настоящий Момент» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
