Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
Автор: Икэда Тиэ
Жанр: Корпоративная культура
Серия: МИФ. Психология, Час твоего рассвета
Теги: медитации, работа над собой, популярная психология, осознанность, мотивация и личность
Год издания: 2024
Язык книги: русский
Объем: 90 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей»
Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Она написала книгу, которая поможет вам научиться вставать раньше, успевать делать задачи, сохранять мотивацию и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать.
Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы.
Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из совы в жаворонка, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью.
Эта книга поможет вам:
– научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра;
– изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей;
– превратиться в человека, которым вы давно хотели стать;
– успевать решать задачи в первые часы после пробуждения, сохранив мотивацию;
– доделывать все дела до конца.
Помните, что 90 % дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге.
Для кого книга
Для всех, у кого есть проблемы с тайм-менеджментом и самоорганизацией.
На русском языке публикуется впервые.
Это произведение было опубликовано в 2024 году издательством Манн, Иванов и Фербер в городе Москва с присваиванием ISBN: 9785002143955. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
