Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Автор: Трентон Ник
Жанр: О бизнесе популярно, Психология
Серия: Хиты саморазвития
Теги: психотехники, психическое здоровье и психогигиена, релаксация, позитивный настрой, душевное равновесие, борьба со стрессом, тревожность, самоконтроль
Год издания: 2024
Язык книги: русский
Объем: 152 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги. Автор также рассказывает о том: – Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления. – Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь. – Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами. – Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Это произведение было опубликовано в 2024 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-197054-3. На нашем сайте есть возможность скачать фрагмент книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf прочитать онлайн. Тут у вас есть возможность ознакомиться с соображениями и заключениями читателей об этой книге. В предложениях интернет магазинов вы можете найти и купить подходящее издание этой книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА
