Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех
Автор: Раджа Шила
Жанр: О бизнесе популярно, Психология
Теги: психологическая помощь, подростковый возраст, уверенность в себе, повышение самооценки, подростковая психология, работа над собой, тревожность, стрессоустойчивость
Год издания: 2022
Язык книги: русский
Объем: 142 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех»
Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой… Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми – одни против всего мира. Эта книга поможет увидеть, что любые препятствия – неотъемлемая часть жизненного пути. Именно поэтому так важно сформировать психологическую устойчивость – не предавать себя и не опускать руки, что бы ни случилось. Автор подскажет упражнения, с помощью которых вы станете сильным и целеустремленным человеком. Научитесь справляться со стрессом и не отчаиваться. Со временем придет понимание, что испытания, конфликты помогли лучше понять себя и найти свой путь. И уже прямо сейчас вы можете разработать личный рецепт жизнестойкости, чтобы не чувствовать себя прямо сейчас одиноким, без страха смотреть в будущее. Будьте открыты и экспериментируйте с разными техниками, пока не найдете ту, что подойдет именно вам. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Это произведение было опубликовано в 2022 году издательством ИГ «Весь», 2022 в городе Санкт-Петербург с присваиванием ISBN: 978-5-9573-3884-0. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
