Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Автор: Серебренников Даниил
Жанр: Игры и развлечения, Физкультура и спорт
Серия: Подарочные издания. Досуг
Теги: спортивные тренировки, занятие спортом, книга в подарок, забавные истории, обучение плаванию, спортивные игры, спортивная подготовка, спортивные достижения
Год издания: 2025
Язык книги: русский
Объем: 170 стр.
Ознакомительный фрагмент книги
Описание книги «Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде»
Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор – мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов. Бонусом к книге вы найдете видеоуроки, доступные по QR-кодам! Они помогут закрепить полученные знания.
Это произведение было опубликовано в 2025 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-228540-0. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.
