Читаем онлайн «Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы» 13 cтраница
Пожалуйста, помните, что чувство вины, которое вы испытываете, возникает автоматически и вызывается вашей незащищенностью, оно вовсе не связано с тем, насколько вы сильны психологически. Если не верите мне, почему бы вам не составить список того, в чем вы считаете себя виноватой? Возможно, увидев его написанным черным по белому, вы примете мою точку зрения.
11
Моя мать сама была нелюбимой дочерью. Не должна ли я пожалеть ее, вместо того чтобы укорять?
Нет.
Вероятно, вас оттолкнет это сухое и категоричное «нет», но позвольте мне объяснить свою позицию. По правде говоря, если вы решитесь на это — чего я не сделала и не сделаю, — важно выбрать правильный момент. В остальном поступайте так, как считаете нужным.
Только не делайте этого в процессе исцеления — не раньше чем почувствуете себя исцеленной полностью. И даже тогда я не снимала бы с нее ответственности за случившееся.
И прошу вас обратить внимание на разницу между «считать ее ответственной за случившееся» и «проклинать ее».
Попробую объяснить. Эмоциональная история семьи всегда вызывает острый — порой болезненный — интерес и, безусловно, влияет на то, как мы осмысляем истоки всего происходящего с нами: делаем ли мы это в кабинете психотерапевта или в одиночестве, проводя ночи без сна. Именно поэтому так много людей любят читать воспоминания. Сострадание к чужим переживаниям привлекательно и достойно восхищения, и это действительно важно — возвыситься до своего лучшего «я», до способности взглянуть на события глазами другого человека и понять его. Но — и это очень большое «но» — если вы начнете жалеть мать, прежде чем сумеете взять под контроль отношения с ней и разобраться с тем, как детский опыт повлиял на вас сегодняшнюю, скорее всего, вновь окажетесь затянуты в порочный круг отрицания реальности и оправдания ее поступков.
Кроме того, фокусируясь на детских переживаниях матери, вы не принимаете во внимание одну простую вещь, которую философы называют «свободой воли», — возможность сделать другой выбор даже при плохих начальных условиях. Люди часто ошибаются, полагая, что опыт действует сродни наследственности или генетике, что, если у женщины была жестокая или нелюбящая мать, она сама обречена стать такой же. Но это верно только в том случае, если женщина не желает осмыслять свой опыт и, более того, ей комфортно вести себя так же, как ее мать. Никто не «обречен» стать тем человеком, каким он не хочет быть. Это, а также возможность выбирать и называется свободой воли.
В раннем детстве ребенка его мать тысячи раз делает этот выбор и принимает решения постоянно — изо дня в день, из недели в неделю, из года в год. И не забывайте о том, что по маленьким детям все видно: в испуге или тревоге они вздрагивают и трясутся от страха, плачут, когда не получают того, в чем нуждаются, и когда расстроены. Мать, что любящая, что нет, все это видит; вопрос исключительно в том, какую ответную реакцию она выбирает. И не важно, как она отреагировала один, два или даже десять раз из этих тысяч, имеет значение лишь то, как она действует постоянно и чего ребенок приучается ждать от нее.
Принимая решение относительно своей матери, вы должны знать, как взаимодействие с ней в раннем возрасте повлияло на вашу последующую жизнь и как формируются защитные механизмы.
Вот что известно об этом науке: нормальное взаимодействие матери и ребенка — это залог его здорового развития и процветания. Благодаря устойчивой гармоничной связи с матерью, когда она обращает внимание на подаваемые младенцем сигналы, тот учится самостоятельно управлять эмоциями и утешаться при страхе или огорчении, а также усваивает, еще до того, как научится говорить и обозначать эмоции словами, что он любим и заслуживает внимания. Это взаимодействие складывается из крохотных моментов: мать воркует над своим расстроенным малышом, берет его на руки, если тот ушибся или переутомился, кормит, когда он голоден, и оставляет в покое, если он перевозбудился. Из всего этого со временем формируются представления младенца о мире, в котором он живет. Если мать заботлива, малыш усваивает, что мир безопасен, его любят и людям можно доверять. Ничего этого не происходит, если мать игнорирует сигналы или плач младенца, посягает на его личное пространство или орет на него, не обращает на него внимания, отталкивает или
Конец ознакомительного отрывка