РуЛиб - онлайн библиотека > Толкачев Алексей > Физкультура и спорт > Рельефный пресс за 3 месяца

Рельефный пресс за 3 месяца

Автор: Толкачев Алексей, Ульянов Василий

Жанр: Физкультура и спорт

Язык книги: русский

Объем: 99 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Рельефный пресс за 3 месяца»

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.

Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.

Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

‟

Внимание! Помните про технику «ПП»? Переходите к чтению следующей главы только после того, как выполните эти задания. Поел – Перевари!

На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Рельефный пресс за 3 месяца» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.