РуЛиб - онлайн библиотека > Ингвар Мартин > Дом и семья: прочее > Еда под контролем мозга

Еда под контролем мозга

Автор: Ингвар Мартин, Эльд Гунилла

Жанр: Дом и семья: прочее, Здоровье, Кулинария

Теги: коррекция фигуры, здоровое питание, диетическая кухня, снижение веса, самовоспитание

Год издания: 2012

Язык книги: русский

Объем: 112 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Еда под контролем мозга»

Не всегда путь к стройности лежит через диеты, иногда достаточно немного подумать и изменить какие-то привычки или заменить одни продукты на более легкие, да просто перестать заходить в какие-то отделы супермаркета. Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Авторы опросили знаменитых рестораторов и попросили поделиться рецептами своих любимых блюд: «Нам было любопытно, как им удается держать себя в хорошей форме, несмотря на то что их каждый день окружает вкусная еда». Все эти блюда легко приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания. Только не стоит им следовать буквально, потому что в ваших руках не поваренная книга, а пособие по здоровой жизни, которое можно читать в кровати перед сном или в гамаке в отпуске. Мы надеемся, что эта книга облегчит вам путь к здоровой жизни и правильному питанию.

Это произведение было опубликовано в 2012 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-699-54470-7. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Еда под контролем мозга» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.