Как избавиться от боли в суставах ног
Автор: Борщенко Игорь
Теги: лечение без лекарств, лечебная гимнастика, опорно-двигательная система
Год издания: 2012
Язык книги: русский
Объем: 34 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Как избавиться от боли в суставах ног»
Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног?
Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах.
Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день – и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы.
Это произведение было опубликовано в 2012 году издательством Астрель, Метафора в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-271-38842-2, 978-5-85407-100-0. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Как избавиться от боли в суставах ног» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.