0

0

0

0

0

Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Автор: Темплар Ричард

Жанр: Дом и семья: прочее, Самосовершенствование, Здоровье

Теги: похудение, снижение веса, избыточный вес

Год издания: 2010

Язык книги: русский

Объем: 57 стр.

Фрагмент книги

Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.

Это произведение было опубликовано в 2010 году издательством Альпина нон-фикшн в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-9614-2879-7. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Спецназ нагваля. К новым орбитам!

Долохов Владимир

0.0

(0)

    Нет смысла медлить, нет смысла сомневаться! Любое историческое путешествие начинается с одного-единственного - первого! - шага. И если вы уже приступили к чтению второй части, значит, этот шаг...

Шоколадная диета и косметика

Роу Энди

0.0

(0)

– Пусть у тебя будет все в шоколаде! – говорят человеку, которому хотят пожелать самого хорошего. Почему именно в шоколаде? Да потому, что он давно стал символом роскоши и благополучия. Идеальный...

Медитация и осознанность

Паддикомб Энди

5

(1)

Цитата"Энди Паддикомб делает для медитации то, что сделал для кулинарного искусства Джейми Оливер." The New York Times О чем книгаВ книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор...

полная версия

Медитация на Прабхупаду 1

Госвами Сатсварупа Даса

5

(1)

полная версия

Законы Грэйс. Как помочь себе...

Грейс Наталья

0.0

(0)

Данная книга - коллекция наблюдений Грэйс о жизни, составленная в виде списка законов с комментариями. Уничтожай зачатки негативных событий в зародыше, избегай неудачников, так как скорее сам...

ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА

Правила карьеры. Все, что нужно...

Темплар Ричард

0.0

(0)

Какова ваша цель? Если ваша цель – высокая менеджерская позиция, работа над интересными проектами, решение нестандартных задач и, наконец, служебный автомобиль премиум-класса с водителем, то эта...

Правила карьеры. Все, что нужно...

Темплар Ричард

0.0

(0)

Какова ваша цель? Если ваша цель – высокая менеджерская позиция, работа над интересными проектами, решение нестандартных задач и, наконец, служебный автомобиль премиум-класса с водителем, то эта...

Правила достижения цели. Как...

Темплар Ричард

0.0

(0)

Обычно, чтобы чего-то добиться в жизни, нам необходимо содействие других людей. Неважно, к чему мы стремимся, – для достижения наших целей нам нужен человек, который скажет «да». Многие люди уверены,...

Правила родителей

Темплар Ричард

0.0

(0)

Искусством быть хорошими родителями обладают далеко не все. Есть люди, всегда умеющие найти подход к своему ребенку, они словно от природы одарены талантом воспитывать детей на радость себе и во...

Правила мышления. Как найти свой...

Темплар Ричард

0.0

(0)

Мы завидуем здравомыслящим людям, которые умеют без колебаний найти вы ход из трудной ситуации, восхищаемся теми, кто умеет понять точку зрения других, кого слушают и к кому обращаются за советом. Но...