0

0

0

0

0

Прокрастинация и самосаботаж

Автор: Леви Эйлин

Жанр: Самосовершенствование, Психология

Серия: Психология для всех

Теги: практическая психология, работа над собой, самовоспитание, прокрастинация, психотерапия и консультирование

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Объем: 96 стр.

Фрагмент книги

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!

В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!

Вы узнаете:

– что такое прокрастинация и насколько она опасна;

– причины, ведущие к прокрастинации

– все способы борьбы с прокрастинацией.

Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!

Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!

Это произведение было опубликовано в 2017 году издательством АСТ в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-17-100634-1. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Прокрастинация и самосаботаж» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Самосаботаж. Преодолеть себя

Берг Карен

0.0

(0)

Управлять собой надо либо профессионально, либо никак. А для этого есть только один способ – справиться с самосаботажем. Самосаботаж – это когда окружающие движутся вперед, а вы застряли на месте. Да...

Прокрастинация

ван Эссен Таня

0.0

(0)

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?Эта...

Тревога, гнев, прокрастинация

Гиллихан Сет

5

(1)

Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от...

Монстры в твоей голове. Как...

Гейл Хейзел

5

(1)

Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге Хейзел использует множество примеров из...

Психология для всех. Как...

Большакова Лариса

0.0

(0)

  Человек, владеющий секретами эффективного общения, непременно добьется успеха в любой области. Более того, этот человек станет счастливым! Потому что путь к счастью – это также искусство общения,...