РуЛиб - онлайн библиотека > Хансен Андерс > Детская образовательная литература > Беги, мозг, беги!

Беги, мозг, беги!

Жанр: Детская образовательная литература, Медицина, Биология, Научная литература, Самосовершенствование, Здоровье, Дом и семья: прочее

Серия: ЗОЖ по-скандинавски

Теги: здоровый образ жизни, спортивные нагрузки, самопомощь, борьба со стрессом, работа над собой, человеческий мозг, советы врачей

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Объем: 209 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Беги, мозг, беги!»

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

‟

Ничто в биологии не имеет смысла, кроме как в свете эволюции.

Феодосий Добржанский

Это произведение было опубликовано в 2019 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-090313-9. На нашем сайте есть возможность скачать фрагмент книги «Беги, мозг, беги!» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf прочитать онлайн. Тут у вас есть возможность ознакомиться с соображениями и заключениями читателей об этой книге. В предложениях интернет магазинов вы можете найти и купить подходящее издание этой книги.