0

0

0

0

0

Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

Автор: Фалеев Алексей

Жанр: Физкультура и спорт

Язык книги: русский

Объем: 237 стр.

Фрагмент книги

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.

Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Думай! Бодибилдинг без стероидов!

МакРоберт Стюарт

0.0

(0)

В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге таким «ниспровергателем основ» оказался никому не известный культурист Стюарт МакРоберт, проживающий в глухой культуристической...

Бокс. Уроки профессионала для...

Ковтик Александр

0.0

(0)

Бокс – это сложный и опасный вид спортивных единоборств. Он требует от бойца физической силы и выносливости, превосходной реакции и координации, отточенной техники. Навыки боксера оказываются...

Жизнь без границ. История...

Айлвин Майкл

0.0

(0)

Выдающаяся британская спортсменка Крисси Веллингтон в автобиографии рассказывает, как, начав профессиональную карьеру в спорте только в 30 лет, она выиграла десятки гонок по триатлону, включая четыре...

полная версия

Волевая гимнастика....

Анохин (Б Росс) А

0.0

(0)

Здоровье — высшее благо. Этот тезис общепризнан и не требует доказательства. От правильных функций нашего орга­низма зависит деятельность и нашего мыслительного аппарата (мозга), и нервной системы, а...

полная версия

Тиски смерти (ЛП)

Леснар Брок

0.0

(0)

Моя история о решимости, господстве превосходстве и выживании.   Посвящается моей жене Рене и моим детям Мие, Терку и Дюку. Ради вас я делаю то, что делаю.   Черная полоса в моей жизни продлилась 17...

ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА

полная версия

Силовые тренировки. Избавься от...

Фалеев Алексей

0.0

(0)

Аннотация к этой книге отсутствует

Секреты силового тренинга. Как...

Фалеев Алексей

0.0

(0)

Много парней начинают ходить в тренажерные залы в надежде накачать мышцы и стать сильнее. Однако большинство из них не достигают никакого результата и в итоге бросают тренировки. Это происходит не...

Худеем в два счета

Фалеев Алексей

0.0

(0)

Автор книги, кандидат наук, мастер спорта по пауэрлифтингу предлагает свою методику коррекции и поддержания оптимального веса, основанную на очищении организма от шлаков и паразитов, ежедневной...

полная версия

Магия стройности

Фалеев Алексей

0.0

(0)

Аннотация к этой книге отсутствует

Ошибки системы Малахова. Часть...

Фалеев Алексей

0.0

(0)

Из этой книги вы узнаете, в чем заключается опасность широко рекламируемых Г.П.Малаховым методик «оздоровления», таких как: уринотерапия, чистки кишечника и печени, дыхательные упражнения, длительное...