0

0

0

0

0

Планета нервных

Автор: Хейг Мэтт

Жанр: Самосовершенствование, Психотерапия и консультирование

Теги: искусство быть счастливым, психическое здоровье и психогигиена, паника, психологическая самозащита, душевное равновесие, борьба со стрессом, тревожность, осознанность

Язык книги: русский

Объем: 154 стр.

Фрагмент книги

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за «идеальной» жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. «Планета нервных» – его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.

Это произведение было опубликовано с присваиванием ISBN: 978-5-907056-29-9. На нашем сайте можно скачать фрагмент книги «Планета нервных» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Оккультное врачевание

Рамачарака Йог

5

(1)

Эта книга предназначена для ясного, простого, практического изложения различных способов психического врачевания. Здесь мало говорится о теории, хотя и дается общее очертание основных теорий, чтобы...

Позитивная психология. Что...

Стайл Шарлотта

5

(2)

Считается, что все люди хотят быть счастливыми. Наиболее общее определение счастья трактуется как ощущение полноты жизни, самореализации, радости и удовлетворённости. Счастье, радость – это великие...

ПритяЖЕНственность благополучия

Санлайф Карина

0.0

(0)

Эта книга для Вас, если хоть однажды Вы задавали себе вопросы: * Зачем я живу? * Как найти свое предназначение? * Как стать счастливым человеком? «ПритяЖЕНственность благополучия. Творческое...

полная версия

Реформа Чтения

Госвами Сатсварупа Даса

0.0

(0)

Аннотация отсутствует

полная версия

Поведение вайшнава. 26 качеств...

Сатстварупа Дас

5

(1)

Пятьсот лет назад по личному указанию Господа Чайтаньи Санатана Госвами написал все о вайшнавском этикете в "Хари-бхакта-виласе", а Шрила Рупа Госвами написал "Бхакти-расамрита-синдху". В наше время...

ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА

Тенистый лес

Хейг Мэтт

0.0

(0)

После смерти родителей двенадцатилетний Сэмюэль Блинк и его младшая сестра Марта переезжают в Норвегию к единственной родственнице, тете Иде. Теперь им предстоит жить со скучной, чопорной женщиной и...

Люди и Я

Хейг Мэтт

0.0

(0)

Дождливым пятничным вечером профессор Кембриджского университета Эндрю Мартин находит решение самой сложной в мире математической задачи. Оно способно изменить весь ход человеческой истории. Но...

Комфортная книга

Хейг Мэтт

0.0

(0)

Все мы о чем-то сожалеем, обвиняем себя в мнимых и реальных ошибках, сомневаемся в себе и вопрошаем: «Почему я вообще такой?» «Комфортная книга» — во многом терапевтическая. Она возвращает надежду,...

Быть котом

Хейг Мэтт

0.0

(0)

Жизнь 12-летнего школьника Барни Ива сложно назвать легкой. Год назад исчез без вести его отец, мама целыми днями пропадает на работе, в школе над ним постоянно издевается его одноклассник Гэвин Игл,...

полная версия

The Midnight Library

Хейг Мэтт

0.0

(0)

Between life and death there is a library. When Nora Seed finds herself in the Midnight Library, she has a chance to make things right. Up until now, her life has been full of misery and regret. She...