Городской монах
Автор: Шоджай Педрам
Жанр: О бизнесе популярно, Эзотерика, мистицизм, оккультизм
Серия: mindfulness / Осознанность, mindfulness/Осознанность
Теги: самосовершенствование, медитации, духовные практики, здоровый образ жизни, восточные практики, самопомощь, борьба со стрессом, осознанность
Год издания: 2018
Язык книги: русский
Объем: 304 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Городской монах»
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Это произведение было опубликовано в 2018 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-091470-8. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Городской монах» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
