РуЛиб - онлайн библиотека > Хоф Вим > Здоровье > Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Теги: самосовершенствование, закаливание, дыхательные упражнения, система упражнений, авторские методики, сверхспособности

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Объем: 135 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма»

Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.

Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.

В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.

Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

‟

«Холод сам по себе ничему не научит вас. Зато вы узнаете, как не навредить своему организму».

Вим Хоф

Это произведение было опубликовано в 2021 году издательством АСТ в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-17-136946-0. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.