Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Автор: Мейджор Тим, Бензи Шейн
Жанр: Физкультура и спорт
Теги: спортивные тренировки, Здоровый образ жизни, профессиональные секреты, книги о спортсменах, оздоровительный бег, биомеханика, спортивная анатомия, кинезиология, техни
Год издания: 2022
Язык книги: русский
Объем: 269 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения»
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Это произведение было опубликовано в 2022 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-166623-1. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.