0

0

0

0

0

Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

Автор: Соколова Мария

Жанр: О бизнесе популярно, Педагогика

Теги: Самиздат, медитации, развитие внимания, эмоциональный интеллект, дыхательные практики, эмоциональное развитие

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Объем: 23 стр.

Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.

Это произведение было опубликовано в 2022 году издательством SelfPub. На нашем сайте можно скачать книгу «Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Мобильный маркетинг. Как...

Бугаев Леонид

0.0

(0)

Сегодня мобильный маркетинг – один из наиболее эффективных инструментов повышения продаж. Большинство руководителей бизнеса и маркетологов «теоретически» это понимают, но не знают, как использовать...

Макротренды в бизнесе. Как стать...

Солис Брайан

5

(1)

Эта книга не просто исследует существующие тенденции и теории – она открывает читателю новый путь к трансформации бизнеса. Ставя на одну ступень потребительский опыт и инновационное лидерство, Брайан...

Как работает Google

Шмидт Эрик

5

(1)

В эпоху, когда все меняется быстрее, чем успеваешь это заметить, лучший выход – привлечь умных, творческих людей и создать для них среду, в которой они могли бы придумывать новые идеи и развиваться....

Лайфхак на каждый день

Манн Игорь

4

(1)

Словом «лайфхак» (life hack) в английском языке называют полезный совет, который помогает быстро решить бытовую или рабочую проблему и тем самым освободить время для более важных вещей. Эта книга –...

Зависть и другие вечные...

Иванов Алексей

5

(1)

Бизнесмены часто недовольны результатами рекламы. В большинстве случаев проблема заключается не в каналах доставки рекламы, а в её содержании, в том, какие человеческие эмоции она...

ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА

Очищение чайным грибом

Соколова Мария

0.0

(0)

Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков,...