РуЛиб - онлайн библиотека > Рудик Екатерина > Психотерапия и консультирование > Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап

Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап

Автор: Рудик Екатерина

Жанр: Психотерапия и консультирование, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Психология, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+, Современные российские издания

Серия: Young Adult Nonfiction

Теги: проблемы взросления, внутренняя гармония, душевное равновесие, тревожность, young adult, психологические травмы

Год издания: 2022

Язык книги: русский

Объем: 120 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап»

Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему?

Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.

Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?

Зачем нужны неприятные эмоции?

Как выйти из роли жертвы или спасателя?

Когда действительно нужно идти к психологу?

Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Это произведение было опубликовано в 2022 году издательством Питер в городе Санкт-Петербург с присваиванием ISBN: 978-5-00116-734-1. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.