0

0

0

0

0

Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек

Автор: Reading Smart

Жанр: О бизнесе популярно, Психология

Серия: smart reading. Ценные идеи из лучших книг

Теги: самосовершенствование, самопознание, работа над собой, краткое изложение, человеческий мозг

Год издания: 2021

Язык книги: русский

Объем: 24 стр.

Фрагмент книги

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» – настоящая инструкция по применению мозга. Наш малоизученный и невероятно мощный «центр управления» нуждается в заботе и внимании, но не всегда получает их в необходимом ему объеме – давайте изменим ситуацию и будем относиться к мозгу более внимательно и заботливо. Авторы книги Владимир Яковлев и Марина Собе-Панек рассказывают, как помогать мозгу эффективно отдыхать и работать, как использовать его возможности, как помогать ему принимать взвешенные решения и сохранять когнитивные функции на высоком уровне долгие годы. Когда вы поймете, почему мозг действует так или иначе в определенных обстоятельствах, откуда берутся наши страхи, интуитивные озарения, тревоги и плохое настроение, вы сможете более осознанно подходить к формированию своих привычек, поведения, механизмов принятия решений.

Это произведение было опубликовано в 2021 году издательством Smart Reading. На нашем сайте есть возможность скачать фрагмент книги «Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf прочитать онлайн. Тут у вас есть возможность ознакомиться с соображениями и заключениями читателей об этой книге. В предложениях интернет магазинов вы можете найти и купить подходящее издание этой книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

полная версия

Борьба с безумием

де Крюи Поль Генри

0.0

(0)

В книге "Борьба с безумием" американский микробиолог и писатель, один из создателей жанра научно-художественной литературы, написавший в соавторстве с нобелевским лауреатом по литературе Синклером...

Позитивная психология. Что...

Стайл Шарлотта

5

(2)

Считается, что все люди хотят быть счастливыми. Наиболее общее определение счастья трактуется как ощущение полноты жизни, самореализации, радости и удовлетворённости. Счастье, радость – это великие...

Цифровая диета. Как победить...

Сибер Дэниел

0.0

(0)

Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы...

полная версия

Лидер нового типа

Майрон Раш

0.0

(0)

Жалобы христианского сообщества на недостаток лидеров превратились в крик отчаяния. Как разрешить нынешний кризис лидерства? Ответ дает модель лидерства Майрона Раша. "Новый" тип лидерства,...

Полный порядок. Понедельный план...

Лидс Реджина

5

(1)

Ваш мозг разрывается на части: вы не успеваете сдать проекты в срок, рабочий стол завален бумагами, телефон разрывается от важных звонков, а о том, чтобы спокойно провести время с семьей, и речи быть...

ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА

Цель! Как определять и...

Reading Smart

0.0

(0)

Наши намерения формирую реальность. Нет намерений – живем чужой реальностью. Все знают о пользе и важности постановки личных целей, но делают это не более 8 % людей. В какой группе вы видите себя:...

11 самых важных книг о здоровье...

Reading Smart

0.0

(0)

О сборнике Еще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам приходило в голову пробежать марафон или взойти на...

Тони Роббинс. Лучшие идеи из книг

Reading Smart

0.0

(0)

Этот сборник – подборка саммари лучших книги Тони Роббинса, включая последнюю «Непотопляемый…» (2017), которая еще не увидела свет на русском языке.Тони Роббинс – фигура, вызывающая крайне полярное к...

Ключевые идеи книги: Что с тобой...

Reading Smart

0.0

(0)

Это саммари – сокращенная версия книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении» Опры Уинфри и Брюса Перри. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Знаменитая телеведущая...

Ключевые идеи книги: Оффер на...

Reading Smart

0.0

(0)

Это саммари – сокращенная версия книги «Оффер на $100 миллионов. Как делать предложения, от которых невозможно отказаться» Алекса Хормози. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что лучше,...