РуЛиб - онлайн библиотека > Reading Smart > О бизнесе популярно > Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья

Автор: Reading Smart

Жанр: О бизнесе популярно, Самосовершенствование

Серия: Сборники саммари Smart Reading

Теги: здоровый образ жизни, позитивное мышление, личностные тренинги, преодоление себя, как обрести счастье, работа над собой, краткое изложение, полезные привычки

Год издания: 2020

Язык книги: русский

Объем: 179 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья»

О сборнике:

Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь.

Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году. Давайте сделаем это вместе – каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В сборнике и календаре к нему (можно заказать на SmartReading.ru) вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек.

Сборник поможет развить:

• Умение формировать привычки

• Укрепить и использовать силу воли

• Умение преодолевать препятствия

• Гигиена мозга и медитация

• Позитивное мышление

• Умение слушать

• Правильно питание

• Ощущение счастья

• Распорядок

• Движение

• Творчество

• Приоритеты

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Это произведение было опубликовано в 2020 году издательством Смарт Ридинг в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-6042940-9-3. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.