Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Автор: Кривошеина Галина
Жанр: Физкультура и спорт, Самиздат, сетевая литература, Паранаука, псевдонаука, альтернативные теории
Серия: Нужный скилл
Теги: оздоровительный бег, спортивные тренировки, методики тренировок, пошаговые инструкции
Год издания: 2019
Язык книги: русский
Объем: 207 стр.
Описание книги «Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция»
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Это произведение было опубликовано в 2019 году издательством Феникс в городе Ростов-на-Дону с присваиванием ISBN: 978-5-222-35033-1. На нашем сайте можно скачать книгу «Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.
ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ
ПОХОЖИЕ КНИГИ
