Тег «вредные привычки» [36 книг]

Антон иногда сомневается, а всё ли он делает правильно? Конечно, он не идеал, но и не последний негодяй, ведь так?

Автор рассказывает простым и наглядным языком, как построить эталонную судьбу. Благодаря этой книге вы сможете гармонизировать свою жизнь. Понять, как реализовать свой природный потенциал и раскрыть...

В этой книге вы найдете 13 полезных советов и идей, как сделать свою жизнь интереснее, стать энергичнее, все успевать и правильно планировать. К каждому совету приложен нестандартный трекер привычек,...

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы...

Перед вами захватывающее исследование воспаления – скрытой силы, лежащей в основе современных болезней! Гастроэнтеролог Шилпа Равелла раскрывает тайны этого загадочного и скрытого от глаз явления и...

Реальные истории людей, выживших в смертельной схватке с наркотиками. Они совершили опаснейшее путешествие в бездну, из которой практически невозможно выбраться, и этот опыт оставил им шрамы...

Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки. Ведь сформированные годами привычки сложно побороть, а...

В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить...

О сборнике: Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе...

Алексей Решетун – самый известный судмедэксперт Рунета – ежедневно сталкивается с последствиями родительской безответственности и юношеского куража; видит, к чему приводят пагубные и разрушающие...

Рассказ о том, как иногда наша жизнь может превратиться в кошмар лишь потому, что мы, отдаваясь своим слабостям, перестаём серьёзно относиться к жизни. Даже наша любовь может сыграть с нами злую...

Порой нам приходится прилагать все свои усилия, чтобы избавиться от самой плохой привычки, от прошлого и всего прочего. Но моя ситуация оказалось совсем другой. Она была практически неисправима из-за...

Иногда такие мелочи, как гимнастика для глаз, кепка, солнечные очки от солнца, сон вдали от телефона делают для нашего здоровья больше, чем фитнес или модные диеты. Вы не задумывались об этом?...

Человечество в 2504 году столкнулось… Хм… Да ни с чем новым и не столкнулось. И проблемы все те же, и радости. Просто в новом антураже. Но новое все-таки случилось – приглашение на Первую...

Простая любовь – это богатый внутренний мир и яркие чувства, что вовсе не так просто, и требует определенного труда и усилий. Герои этой истории, это молодые люди, которые пробуют себя в жизни и...

Вы мечтаете о шестизначной цифре на банковском счете, но не знаете, что делать? Начните с привычек, советуют эксперты в области психологии успеха и создания богатства Том Корли и Майкл Ярдни. Они...

Если вы постоянно болеете или хотите противостоять инфекциям, которых в мире становится все больше, или ваша цель – надолго сохранить свое здоровье, то эта книга для вас. Автор – дипломированный...

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и...

Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек – раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки...

«Познай самого себя» было написано на стене храма Аполлона в древнегреческих Дельфах. Двадцать четыре века спустя мы все еще пытаемся это сделать, но уже с помощью достижений психологии,...

Рассказ о том, как привиредлива любовь и как мы наступаем на одни и те же грабли, о паранойях и превратностях судьбы. А ещё о том, что стоит присматриваться к людям, прежде чем довериться им...

У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В конце концов, такой день оборачивается непроходимым...

Забавные и поучительные стихи о попугайчике по имени Попуша. В ненавязчивой форме дети узнают о здоровом питании и пользе ежедневных упражнений. Восхитительные акварельные иллюстрации не оставят...

Перед вами собрание работ Буковски на тему, которая вдохновляла и губила его всю жизнь: алкоголь. Сам себя называвший «старым пьянчугой», Буковски относился к выпивке как к топливу и даже музе....

«50 кирпичей успеха» – это сборник из 50 привычек, которые необходимы каждому человеку, замыслившему стать успешным. Без воли, характера, мужества, терпеливости и смелости человеку в современном мире...

В книгу вошли произведения разных лет, но их объединяет философское осмысление реальности. Этот сборник я дарю всем читателям ЛитРес. Поздравляю всех с новым 2022 годом и Рождеством!

Иной раз поражаешься как много значат собственные убеждения и привычки. Бывает так что они только у тебя одного и есть, и ведь живут люди без них, от чего бы и тебе не стать как они? Нет, держишься...

Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы наверняка слышали: слона надо есть медленно и по кусочкам,...

Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас. Разговор за чашкой кофе с самим собой...

Книга от известных экологов Ольги и Елены Мироненко расскажет о том, как легко и без обязательств обзавестись несложными привычками на каждый день, которые сделают реальный вклад в ваше здоровье и...