0

0

0

0

0

Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать

Автор: Карбонелл Дэвид

Жанр: Психология

Теги: психические расстройства, психическое здоровье, советы психолога, самопомощь, борьба со стрессом, тревожность

Год издания: 2016

Язык книги: русский

Объем: 192 стр.

Фрагмент книги

Вы без конца о чем-то беспокоитесь и тревожитесь? Переживаете из-за своей постоянной обеспокоенности? Хронические тревоги выматывают. Они заставляют нас сомневаться в себе и в своих решениях, наполняют нашу жизнь страхом и неуверенностью. Благодаря методам, эффективность которых подтверждена наукой и практикой, эта книга поможет разорвать замкнутый круг беспокойства. Она подскажет, как определить «ловушку» тревожных мыслей и больше никогда не попадаться на их уловки.

Для широкого круга читателей.

Это произведение было опубликовано в 2016 году издательством ООО «Попурри» в городе Минск с присваиванием ISBN: 978-985-15-3040-9. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Не попади в ловушку тревог. Как мозг заставляет вас ожидать худшего и как этого избежать» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Переговоры, которые работают. 12...

Даймонд Стюарт

5

(1)

Стюарт Даймонд, профессор Уортонской школы бизнеса, один из самых востребованных экспертов по переговорам, предлагает работающую схему проведения переговоров, которая поможет вам добиться своего и...

полная версия

Стратегия разума и успеха

Антипов Анатолий

0.0

(0)

О чем эта книга: О смысле жизни. Во что верить и где её (веру) искать. О людях феноменальной силы, ума, воли. Вся, правда, о ясновидцах, экстрасенсах... О том, как нами манипулируют и обманывают. Как...

Новые рубежи человеческой природы

Маслоу Абрахам

0.0

(0)

Последняя книга Абрахама Маслоу – основателя и лидера гуманистической психологии, открывшего новые перспективы психологического понимания человека и оказавшего огромное влияние на изменение облика...

Цифровая диета. Как победить...

Сибер Дэниел

0.0

(0)

Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы...

Разные разности под названием...

Романюта Сергей (rezamanans)

0.0

(0)

Эта книга не должна была стать книгой. Все решила ее публикация в Интернете и живые отклики читателей. Ей Богу, сам такого не ожидал. Один из читателей даже усмотрел в ней элементы системно-векторной...