РуЛиб - онлайн библиотека > Макгонигал Келли > Здоровье > Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Автор: Макгонигал Келли

Жанр: Здоровье, О бизнесе популярно, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Психология

Теги: стресс, борьба со стрессом

Год издания: 2017

Язык книги: русский

Объем: 267 стр.

Фрагмент книги

СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ:

в формате FB2 СКАЧАТЬ

в формате RTF СКАЧАТЬ

в формате TXT СКАЧАТЬ

в формате EPUB СКАЧАТЬ

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

Описание книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

‟

Если у вас в животе порхают бабочки, впустите их в свое сердце.

Купер Иденс

Это произведение было опубликовано в 2017 году издательством Альпина Паблишер в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-9614-4644-9. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.