0

0

0

0

0

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

Автор: Элкайр Генри, Джекиш Джон

Жанр: Физкультура и спорт, Альтернативная медицина

Серия: Анатомия спорта

Теги: красота и здоровье, тренировка мышц, физические нагрузки, система упражнений, красивое тело, снижение веса, силовые тренировки, авторские методики

Год издания: 2023

Язык книги: русский

Объем: 244 стр.

Фрагмент книги

Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Это произведение было опубликовано в 2023 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-191714-2. На нашем сайте можно скачать фрагмент книги «Поднятие тяжестей – пустая трата времени» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или читать онлайн. Здесь можно обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. А в магазинах партнёров заказать бумажную версию книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Библия велосипедиста

Фрил Джо

0.0

(0)

Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на...

Книга самурая

Мусаси Миямото

0.0

(0)

Эта книга знакомит вас с трактатами о боевых искусствах, которые были написаны двумя легендарными японцами XVII века, Такуаном Сохо и Миямото Мусаси. Такуан Сохо был дзэнским монахом, каллиграфом,...

полная версия

Система и методы Самсона....

Засс Александр

0.0

(0)

"ВО-ПЕРВЫХ, Я БЫЛ НАЦЕЛЕН РАЗВИВАТЬ ОСНОВНЫЕ СОЕДИНИТЕЛЬНЫЕ ТКАНИ, А НЕ ПОВЕРХНОСТНЫЕ МУСКУЛЫ. Я РАЗВИВАЛ СИЛУ СУХОЖИЛИЯ. Сухожилия - подобны тросам между костями и мускулами. Большой бицепс - такой...

полная версия

Горные лыжи для чайников....

Каниовский Александр

0.0

(0)

Книга первоначально создавалась для того, чтобы помочь инструктору объяснить начинающему, как и почему осуществляется поворот. В процессе написания, как мне кажется, удалось добиться определенной...

полная версия

Записки натуриста (СИ)

Шипунский Всеволод

0.0

(0)

...Цигель, цигель! Хватаю ртом воздух и бегу, бегу, бегу... Жарко, пот заливает глаза, капли падают на дорогу. Во рту сухо. Бегу уже чистых 10 минут, сердце выскакивает; да скоро ли этот финиш?.. Вот...

ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА

Строим тело. 10 минут в день – и...

Элкайр Генри

0.0

(0)

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической...