0

0

0

0

0

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

Автор: Мясникова Ольга

Жанр: Медицина, Здоровье, Энциклопедии, Научно-популярная и научно-познавательная литература, Для среднего школьного возраста (Подростковая литература) 12+

Теги: здоровый образ жизни, долголетие, самопомощь, советы врачей, пожилой возраст

Год издания: 2019

Язык книги: русский

Объем: 210 стр.

Фрагмент книги

В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.

Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.

Это произведение было опубликовано в 2019 году издательством Эксмо в городе Москва с присваиванием ISBN: 978-5-04-103439-9. На нашем сайте вы можете скачать фрагмент книги «Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу онлайн. Тут можно почитать отзывы наших пользователей, которые прочитали книгу, и увидеть их оценки. А в магазинах партнёров купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

ПОХОЖИЕ КНИГИ

Бросить курить раз и навсегда

Берсеньева Екатерина

0.0

(0)

Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные...

Трагикомедия вокруг щитовидной...

Грекова Татьяна

5

(1)

Безграмотность в вопросах здоровья и, в частности, щитовидной железы – ужасный прокол. Его и призвана устранить данная правдивая книга. В ней авторы перемывают косточки врачам и пациентам, не...

полная версия

Вдыхая дивный аромат

Лавренова Галина

0.0

(0)

Ароматерапия - приятный и легкий способ лечения. Стремление человека искать в природной аптеке средства от болезней не только связано с его инстинктивным пониманием единства всей живой природы, но и...

Практика управления Mayo Clinic....

Селтман Кент

0.0

(0)

Клиника Мэйо – это некоммерческий медицинский центр, входящий в список 100 лучших американских компаний. Много лет клиника Мэйо считается лучшим медицинским учреждением США, и лечиться в ней...

Музыкофилия: сказки о музыке и...

Сакс Оливер

0.0

(0)

Способны ли люди слышать музыку сфер? Или все это — лишь неполадки в височных долях мозга? Как отличить слуховую галлюцинацию от музыкального вдохновения? Чем гениальность Чайковского отличается...

ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА

Как оставаться Женщиной до 100...

Мясникова Ольга

0.0

(0)

«Вы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким...

Мою пол всегда руками!

Мясникова Ольга

0.0

(0)

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только...