Примирить душу и тело: телесные практики для жизни без болезней и стресса
Автор: Фрейд Мишель
Жанр: Психология
Серия: Практическая психотерапия
Язык книги: русский
Описание книги «Примирить душу и тело: телесные практики для жизни без болезней и стресса»
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
На нашем сайте имеется возможность качать книгу «Примирить душу и тело: телесные практики для жизни без болезней и стресса» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.