100 отжиманий через 7 недель
Автор: Спайрс Стив
Жанр: Физкультура и спорт
Год издания: 2012
Язык книги: русский
Объем: 44 стр.
Фрагмент книги
Описание книги «100 отжиманий через 7 недель»
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге программы. Вы сделаете рельефными мышцы всего тела, от шеи до икр, улучшите физическую форму, станете великолепно выглядеть и чувствовать себя. В книге предлагаются проверенные на практике планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки — от новичков, пробующих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга.
Это произведение было опубликовано в 2012 году издательством Попурри с присваиванием ISBN: 978-985-15-1523-9, 978-1-56975-707-9. На нашем сайте возможно скачивать фрагмент книги «100 отжиманий через 7 недель» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf или прочитать online. Здесь так же можно почитать отзывы читателей этой книги, и увидеть их оценки. А в магазинах наших партнёров заказать электронную версию книги.