Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.

Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений – терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.

Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.

Вы – автор своей жизни, так что напишите следующую главу, а затем проживите ее.

Это произведение было опубликовано в 2022 году с присваиванием ISBN: 978-5-4461-2303-2. На нашем сайте имеется возможность качать фрагмент книги «Свобода от сожалений. Если бы я знал…» в формате fb2, html, txt, rtf, epub, mobi, pdf читать книгу он-лайн. У нас вы можете увидеть отзывы тех, кто прочитал эту книгу и узнать их впечатления. В интернет-магазине нашего партнёра вы можете заказать и прочитать бумажную версию книги.

ОТЗЫВЫ ЧИТАТЕЛЕЙ

Valery.timifeev@mail.ru

23.04.2024 в 02:44

"Свобода от сожалений. Если бы я знал..." - блестящая книга Роберта Лихи, которая предлагает глубокие прозрения в сожаление и пути его преодоления. Основываясь на научно обоснованных принципах когнитивно-поведенческой терапии, Лихи помогает читателям понять причины сожаления и разработать эффективные стратегии для их преодоления. Заставляя размышлять о прошлом и будущем, эта книга предлагает мощные инструменты для освобождения себя от пут сожаления и создания более fulfilling life.